domingo, 12 de septiembre de 2010

BUSQUEDA DE ESTRESORES

La dificultad en buscar estresores esta en relacionar los problemas externos que cada uno vivimos en nuestras realidades que nos toca vivir.
Al relacionar los problemas con los sentimientos y pensamientos con ansiedad se produce una normalización de la ansiedad en relación a las situaciones que nos toca vivir.

El estresor es cualquier situacion donde se produce ansiedad sin importar si la situacion es un problema y sin importar los sentimientos y pensamientos que se asocian.

El test de auto-evaluacion es una herramienta para que se puedan estructurar los estresores que cada uno en su vida cotidiana le toca vivir para poder valorar la ansiedad que estamos soportando, seguir su evolución hacia más, menos estresores en relación a tratamientos que se realizan, evolución de la ansiedad sin realizar tratamientos.

Animo a entrar en la web www.ansiedad.com y realizar el test para un mejor seguimiento de tu ansiedad.