ANSIEDAD Y/ O SUFRIMIENTO. CONSECUENCIAS FISICAS Y DEL COMPORTAMIENTO.

Tengo mucha dificultad en hacer entender que el sufrimiento es la ansiedad y no esta relacionado con los pensamientos, sentimientos, el entorno que nos rodea cambiante desde que nacemos hasta que morimos y donde nos tenemos que ir adaptándonos continuamente a veces con facilidad, otras con mas dificultad y hay entornos que no conseguimos nunca adaptarnos.

Al estar el sufrimiento relacionado con una situación concreta externa y estar asociado también con pensamientos y sentimientos es muy facil decir que forma parte de la mente humana pero yo he demostrado a muchos de mis pacientes después de eliminar la ansiedad y el sufrimiento que padecían otra vision de ver las cosas. Con la tranquilidad de su mente tienen sus mismos pensamientos, sentimientos y ante las realidades de siempre no manifiestan sufrimiento y sin precisar ansiolítico, es curación han conseguido eliminar un estresor de su entorno ansioso.

La importancia de controlar la ansiedad, el sufrimiento en nuestras vidas es primordial porque cuando se sufre con intensidad muy elevada aparecen síntomas físicos, lesiones orgánicas y a nivel mental comportamientos de necesidad que a veces podemos controlar y otras veces no. Las consecuencias de sufrir intensamente, ansiedad elevada, muy elevada puede ser un desastre, la ruina de la vida de una persona por sufrir una enfermedad grave, por vivir comportamiento sin control que generan consecuencias irreparables.

Voy a exponer muchos trastornos de salud fisicos y alteraciones de comportamiento donde la ansiedad es responsable. Esta en proyecto en semanas de sacar un test de auto-evaluación para ofrecer una herramienta donde se pueda escribir todas las situaciones, comportamientos y síntomas que producen sufrimiento y son ansiosos llegando a generar el test una respuesta automatizada del grado de ansiedad que padece leve, moderada, intensa, muy intensa y el entorno ansioso que previamente ha descrito el usuario que ha realizado el test. También se ofrecerá un foro para poder realizar preguntas sobre la ansiedad que el usurio padece y dudas sobre su test.

Yo sere responsable de dirigir el foro y animo a todos a realizar el test porque puede ser una herramienta que de entrada te sitúa sobre el grado de ansiedad que padeces, también en test sucesivos puedes comprobar si tu ansiedad va creciendo, tu entorno ansioso es mayor y si estas realizando un tratamiento de muchos que existen en el mercado a través del test puede analizar su eficacia ya que con un test inicial tras ir realizando el tratamiento que hayas considerado realizar puede comprobar con otro test su eficacia en su grado de ansiedad, si disminuye el entorno ansioso y tomar decisiones de seguir con el tratamiento, probar otros para ver si tienen más eficacia.

EN BUSCA DE LA FELICIDAD

En mi experiencia observo mucha infelicidad y como muchas personas intentan esconder su infelicidad creando estructuras materiales para dar una imagen externa de felicidad. Una persona puede engañar al mundo entero pero no se puede engañar a sí misma. La estructura material donde muchas personas intentan buscar la felicidad genera más comportamientos de necesidad, más sufrimiento, mas ansiedad, mas infelicidad.

Los comportamientos de necesidad, el sufrimiento, la ansiedad es un tema que estoy trabajando en el blog desde muchos puntos de vista. Tras haber conseguido eliminar la ansiedad en muchas personas, los comportamientos de necesidad y el sufrimiento con que vivían sus vidas me encuentro en muchas ocasiones que la infelicidad se mantiene en algunas personas y no en otras. Tras analizar esta diferencia y estudiar a las diferentes personas en sus comportamientos encuentro un punto común relacionado con la costumbre que tenían cuando sufrían mucha ansiedad de ver en las personas, animales, su entorno social, personal, laboral, familiar la negatividad y frecuentar esa negatividad como una conducta aprendida y automatizada desde hace muchos años y difícil de cambiar.

Para intentar crear una salida en estas personas y crear otro camino que no pueden encontrar por su automatismo en su comportamiento suelo hacer las siguientes preguntas. Te gusta la montaña, la playa. Respuesta, la playa, luego te vas a la montaña siempre que puedes. La respuesta suele ser de sorpresa, de incomodidad. Si me gusta ir a la playa porque insistes en la montaña. Suelo hacer un silencio breve y genero una nueva pregunta. Si te gusta ir a la playa piensas que te encontraras caravanas, que te quemaras con el sol, que te cortarás con algún cristal al pisar la arena, que te picaran las medusas y sufrirás una crisis de alergia. La respuesta es indignante, si pienso en esas cosas mejor no voy a la playa. Cuando se llega a este punto genero la siguiente pregunta. Si me estas diciendo que para disfrutar y ser feliz de algo que te gusta como es la playa no se puede pensar en todas las cosas negativas que te pueden ocurrir como es que llevo 1 hora escuchando las situaciones que no te gustan de tus hijos, de tu pareja, de tus amigos, de tu trabajo, de la sociedad en que vives, de tu entorno en general. Porque no buscas en tu entorno las cosas que te gustan y las frecuentas como haces con la playa, la naturaleza.

La conclusión que he llegado después de muchos años de oír y escuchar sufrimiento, quejas de la vida de cada persona en relación a sus vidas, sus problemas es que el hombre es naturaleza y cuando se aleja de ella es infeliz. Cuando el hombre se relaciona con la naturaleza es feliz incluso con la ansiedad y el sufrimiento que le produce y cuando el hombre se relaciona con su entorno como se relaciona con la naturaleza también es feliz.

Sufrimiento y/o Ansiedad

QUIERO HABLAR DEL SUFRIMIENTO HUMANO QUE SE HA DISPARADO POR LOS PROBLEMAS ECONOMICOS EN UNA CRISIS MUNDIAL CON PERDIDA DE PUESTOS DE TRABAJO, PERDIDA DE INGRESOS ECONOMICOS PARA SOLUCIONAR PROBLEMAS.

EL SUFRIMIENTO HUMANO SE ASOCIA CON MUCHA FRECUENCIA A LA SOLUCION DE LOS PROBLEMAS Y NO SE ASOCIA A LA ANSIEDAD.

EL MENSAJE QUE QUIERO TRANSMITIR ES QUE EL SUFRIMIENTO DE LOS SERES HUMANOS VIENE PRODUCIDO POR LA ANSIEDAD QUE PRODUCE ANTE SITUACIONES QUE VIVE EN SU ENTORNO FAMILIAR, A VECES SON PROBLEMAS SOCIALES, PERSONALES, LABORALES Y A VECES NO SON PROBLEMAS,

LA ANSIEDAD QUE PRODUCE SUFRIMIENTO NO ES NECESARIA PORQUE NO AYUDA A SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS, MAS BIEN AL CONTRARIO, PRODUCE TRASTORNOS FISICOS Y MENTALES QUE DIFICULTAN MAS ENFRENTARSE A LAS PRESONAS CON SUS DIVERSAS PROBLEMATICAS.

EL MENSAJE QUE QUIERO TRANSMITIR EN RELACION A LA ANSIEDAD ES QUE LA ANSIEDAD ES LA CAUSA DEL SUFRIMIENTO HUMANO NO SUS PROBLEMAS. NO HAY QUE ACEPTAR LA ANSIEDAD COMO NATURAL SI NO COMO ENFERMEDAD QUE SE PUEDE CONTROLAR Y CURAR.

EL ENTORNO ANSIOSO

El entorno ansioso es el conjunto de situaciones, comportamientos que vive cada ser en sus diferentes entornos, familiar, social, personal, laboral donde produce ansiedad elevada, sufre, produce comportamientos de necesidad donde sufre.

Es un entorno que va creciendo desde la infancia en función de muchas variables con un punto común denominador, se viven esas situaciones con negatividad y se negativizan por sufrimiento que arrastran. Es una experiencia agradable, desagradable que al vivirse con sufrimiento, negatividad queda memorizada en el entorno ansioso del ser y manifiesta ansiedad cuando aparece de nuevo en otras realidades presentes, futuras. Ese entorno ansioso que va creciendo convive con sentimientos y pensamientos, situaciones, comportamientos que no producen ansiedad porque no se han negativizado, no aparece sufrimiento y no aparece ansiedad y el ser sin darse cuenta va integrando el entorno ansioso como parte de si mismo, se su carácter, de su personalidad, de su manera de sentir y vivir la vida.

Con el tiempo y en función de la vulnerabilidad del ser el entorno ansioso va creciendo pero a la vez se va manifestando con alteraciones físicas funcionales, comportamientos dirigidos por la necesidad con control que el ser vive como algo normal por estar acostumbrado desde hace tiempo. Hasta que la sintomatología funcional no empieza a ser muy limitante, se convierte en enfermedad orgánica limitante, comportamientos dirigidos por la necesidad que controla y otros que no controla y le limitan para su vida diaria, cuando empieza la consciencia de que algo va mal pero en muchos casos no saben que esta pasando por esa dificultad de diferenciar los pensamientos y sentimientos que no producen ansiedad, sufrimiento de los ansiosos con sufrimiento, igual para los comportamientos dirigidos por la necesidad con sufrimientos de otros comportamientos que al no ser necesarios no sufre en ellos.

Mi experiencia me ha confirmado en muchos años que todos tenemos un entorno ansioso que si no se hace nada va creciendo hasta que un día comienza a ser un problema por salud física, por trastornos del comportamiento. Cuando va asociada a un infarto de miocardio, una diabetes, una depresión, agresividad en muchas ocasiones no se tiene consciencia del entorno ansioso y si de sus consecuencias. Se trata el infarto, la diabetes, la depresión, se trata la agresividad sin tener en cuenta el entorno ansioso que ha llevado a sufrir esos problemas y más pronto, mas tarde se sufre una recaída con los mismos trastornos físicos, de comportamiento, otras veces añadidos y otras veces diferentes. Las manifestaciones del entorno ansioso en los individuos es muy variada porque no hay dos personas iguales de mente, con una vida familiar, personal, social, laboral igual y por ello no puede haber dos entornos ansiosos iguales.

Cuando me enfrento al tratamiento de un trastorno de ansiedad, tengo en cuenta los problemas de salud física y de comportamiento con sufrimiento priorizando los más limitantes para vivir el presente y el futuro de la persona que estoy tratando pero a la vez explico el problema en su conjunto y solicito su colaboración para ir definiendo y localizando el entorno ansioso para trabajar con ansiolíticos benzodiacepinas en 1º nivel y 2º nivel su entorno ansioso. En la medida que se puede avanzar en disminuir el entorno ansioso es más fácil de controlar los trastornos de salud física que padece y comportamientos donde sufre. Considero que una persona ha llegado a un nivel alto de curación cuando ha disminuido significativamente su entorno ansioso y no manifiesta alteraciones físicas y del comportamiento que le limiten para vivir su presente y su futuro con un tratamiento ansiolítico de mantenimiento. En estos casos aconsejo no bajar la guardia porque cambios en la vida cotidiana puede destapar situaciones ansiosas que antes no se habían podido detectar, se vuelve al ajuste del ansiolítico benzodiacepina hasta que se corrige.

Considero que un entorno ansioso ha disminuido, se ha corregido. Cuando el paciente vive la situación familiar, personal, social, laboral con los mismos pensamientos, sentimientos sin sufrir, sin producir ansiedad. Ej. Ya no sufre cuando no tiene su trabajo controlado y antes no podía soportar esa situación.